Mese nazionale di sensibilizzazione sulla salute mentale delle minoranze 2022: Sarah Arguelles 23 va contro gli standard di bellezza bianchi
Luglio è il mese nazionale di sensibilizzazione sulla salute mentale delle minoranze. Nel tentativo di esplorare le lotte uniche per la salute mentale affrontate dai membri delle minoranze razziali ed etniche negli Stati Uniti, abbiamo tenuto una tavola rotonda incentrata sulle esperienze di salute mentale degli studenti BIPOC (neri, indigeni e di colore).
A proposito di Sara…
Principale: Psicologia forense
città natale: Long Island, New York
Il ruolo attuale: Presidente e co-fondatore del Comitato Latinx Honors
progetti futuri: Lavoro di difesa
Quali sono le lotte uniche per la salute mentale che il BIPOC deve affrontare?
Le persone di colore tendono a pensare di non essere abbastanza: non abbastanza americane, abbastanza brave, abbastanza intelligenti o abbastanza belle. Come immigrato di seconda generazione, non mi sono mai sentito come se potessi essere il mio io autentico. Quando torno a casa in Colombia, sono un “gringa” – molto bianco. Ma, nel quartiere prevalentemente bianco in cui vivo, sono anche latina.
“Ho cercato di seppellire qualsiasi parte di me stessa mi rendesse unica. Mi sentivo come se non potessi essere all’altezza degli standard di bellezza bianchi”. –Sarah Arguelles 23
Ricordo di essere cresciuto a Long Island, lo standard di bellezza era quello di apparire bianca e questo mi ha fatto desiderare di cambiare molto di me stessa. Odiavo il mio naso, quel naso che si tramanda da generazioni nella mia famiglia. Volevo farmi una rinoplastica perché sentivo che il mio naso mi faceva sembrare così diverso. Ho cercato di seppellire qualunque parte di me stesso mi rendesse unico. Mi sentivo come se non potessi essere all’altezza degli standard di bellezza bianchi. Ha influenzato la mia autostima.
Come sei riuscito a superare questo conflitto?
Trovo modi per connettermi alle mie radici ancestrali e ripristinare la fiducia in me stesso. Faccio cibo colombiano, come le arepas, con mia madre. Sto imparando di più sui miei antenati e sto iniziando ad apprezzare il mio naso. Leggo libri di auto-aiuto, pratico la mia spiritualità e vado in palestra per aumentare la forza, il che mi fa sentire forte. Sto iniziando ad accettare il fatto che non posso cambiare il modo in cui gli altri mi vedono, ma posso cambiare il modo in cui provo per me stesso. Inoltre, stavo andando in terapia. La guarigione non sembra la stessa per tutti. Non è la mia linea. Diventa disordinato, ma vale la pena passare attraverso il processo e superare la tua lotta.
In che modo frequentare il John Jay, un’istituzione al servizio delle minoranze e degli ispanici, influisce sulla tua salute mentale?
Venire da John Jay è stata un’esperienza che ha cambiato la vita. È una comunità diversificata che si preoccupa davvero degli altri. Nel Programma di lodeIl nostro Comitato Latinx Honors è uno spazio sicuro in cui gli studenti possono parlare delle loro lotte e convalidare questi sentimenti. Ho anche ottimi professori, tipo Il dottor Ray Pattonche vogliono davvero che i loro studenti facciano bene. Ci chiede come stiamo e ci dice che possiamo parlare liberamente di ciò con cui stiamo lottando, e sai che lo intende.
“Nel programma Honours, il nostro Comitato Latinx Honours è un luogo sicuro in cui gli studenti possono parlare delle loro lotte e convalidare quei sentimenti”. –Sarah Arguelles 23
Perché pensi che sia importante celebrare il Mese nazionale di sensibilizzazione sulla salute mentale delle minoranze?
Parlare ad alta voce di ciò che stiamo affrontando e di cosa significa questo mese offre alle persone BIPOC lo spazio per essere vulnerabili e parlare delle loro lotte. Come persone di colore, ci viene detto di essere forti e di andare avanti, indipendentemente dalle avversità o dalle difficoltà che affrontiamo. Non ci diamo mai spazio per respirare, prenderci una pausa o pensare a quello che stiamo passando. Ci auguriamo che condividere le nostre esperienze aiuti gli altri a trovare lo spazio per considerare ciò che stanno attraversando e cercare aiuto se necessario.
Gli studenti possono organizzare una riunione segreta Con un professionista della salute mentale qualificato, gratuitamente, attraverso Centro benessere. I docenti e il personale possono accedere a servizi di salute e benessere gratuiti, riservati ed emotivi Programma CUNY lavoro/vita.
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