Perché avere più muscoli rallenta l'invecchiamento cerebrale |

Uno studio su più di 1.000 persone ha dimostrato che le persone con più muscoli e uno stomaco più piccolo avevano un cervello più giovane.Scopri perché.

Uno studio che ha coinvolto più di mille persone ha dimostrato che le persone con più muscoli e meno pancia hanno un cervello più giovane.

Il grasso che si accumula attorno agli organi interni ha un suo nome, grasso viscerale, e una cattiva reputazione.Ora, uno studio condotto in occasione della riunione annuale della Radiological Society of North America descrive un altro inconveniente: si chiama tumore al cervello.O meglio, lo fa quando è grande rispetto al muscolo.

I ricercatori hanno esaminato 1.164 persone sane (52% donne, età media 55 anni) con risonanza magnetica di tutto il corpo, utilizzando un algoritmo di intelligenza artificiale per misurare la massa muscolare, il grasso viscerale e il grasso sottocutaneo.Hanno poi confrontato questi dati con l’età del cervello stimata dall’esame.I risultati: quelli con più muscoli e un rapporto inferiore tra grasso viscerale e massa muscolare hanno mostrato cervelli più piccoli.Il grasso sottocutaneo, il grasso sotto la pelle, non era associato all’invecchiamento cerebrale.

"Corpi sani con più massa muscolare e meno grasso addominale nascosto hanno maggiori probabilità di avere cervelli più sani e più giovani", spiega Cyrus Raji, professore associato di radiologia e neuroscienze presso la Washington University School of Medicine di St. Louis.Louis (USA), autore principale dello studio."Una buona salute del cervello, a sua volta, riduce il rischio di future malattie cerebrali come il morbo di Alzheimer".Brain Age, ha osservato Raji, una stima cronologica dell'età, derivata dalla risonanza magnetica strutturale del cervello, può fornire informazioni sui fattori di rischio dell'Alzheimer, come l'atrofia muscolare.

Perché è bene mantenere la massa muscolare

—Questa scoperta ha implicazioni anche per i farmaci dimagranti GLP-1, come Ozempic. Sebbene siano efficaci nel promuovere la perdita di grasso, si sospetta che possano essere associati ad un aumento della perdita muscolare. Secondo Raji, i risultati aiuteranno a sviluppare trattamenti futuri.Facilitare gli studi quantitativi sulla risonanza magnetica del grasso corporeo, dei muscoli e dell'età cerebrale può essere utile per ottenere risultati ottimali per la salute del corpo e del cervello." L'aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso viscerale sono obiettivi raggiungibili e la valutazione dell'età cerebrale tramite intelligenza artificiale insieme alla risonanza magnetica di tutto il corpo (preziosa) può fornire metriche oggettive per la progettazione e il monitoraggio di interventi che includono programmi o terapie che riducono il grasso viscerale preservando i muscoli.